Los pies de los niños crecen rápidamente, a menudo requiriendo zapatos nuevos cada 3-4 meses. La frecuencia del recambio depende de su nivel de actividad y tasa de crecimiento.
Tasas de crecimiento
- Menos de 16 meses: Crece más de medio número de calzado cada 2 meses.
- 16-24 meses: Crece aproximadamente medio número de calzado cada 3 meses.
- 2-3 años de edad: Crece aproximadamente medio número de calzado cada 4 meses.
- Mayores de 3 años: Aumente medio número de calzado cada 4–6 meses.
Consideraciones clave para seleccionar zapatos
1. Ajuste
- Longitud, Anchura y Profundidad: Un ajuste adecuado previene problemas en los dedos, uñas encarnadas, dedos en martillo, ampollas, callos y juanetes.
- Prueba del inserto extraíble: Retire la plantilla y haga que su hijo se pare sobre ella. Debe haber aproximadamente media pulgada de espacio entre sus dedos y la parte frontal.
- Prueba de inserto no removible: Con el zapato puesto, presione la parte delantera para asegurarse de que pueda colocar la punta de un dedo entre los dedos y la puntera.
- Comprobación de profundidad: Asegúrese de que la parte superior del zapato no presione los dedos ni las uñas de los pies.
- Puntera: Busque punteras redondeadas para tener más espacio para los dedos.
Los zapatos deben ser cómodos desde el principio. Si necesitan 'amoldarse', puede que no sean la talla adecuada. Revise regularmente si hay enrojecimiento o ampollas, lo que indica la necesidad de zapatos más grandes o más anchos.
2. Construcción
- Parte superior: Deben estar hechos de materiales transpirables como cuero, lona o malla. Evite el plástico y otros materiales sintéticos.
- Plantilla: Busque materiales absorbentes y considere plantillas acolchadas. Los soportes especiales para el arco generalmente son innecesarios para la mayoría de los niños.
- Suela exterior: Proporciona tracción, amortiguación y flexibilidad. Evite suelas excesivamente pegajosas o gruesas que puedan provocar caídas.
- Talón: Los niños pequeños no necesitan tacones. Para los niños mayores, mantenga los tacones bajos (no superiores a una pulgada) para evitar que los dedos se apiñen.
3. Calzado apropiado para la edad
- Zapatos para comenzar a caminar: Los bebés y los que gatean solo necesitan botitas, calcetines anchos y cálidos o zapatos previos a la marcha que no aprieten sus pies. Los zapatos flexibles que imitan la forma del pie son ideales. Estar descalzo está bien en interiores y en un entorno protegido.
- Zapatos para niños pequeños (9 meses - 3 años): Los zapatos deben transpirar bien para manejar la sudoración intensa. Los zapatos altos se mantienen mejor puestos en bebés de 9 a 18 meses. Elija zapatos ligeros con suelas lisas para prevenir caídas.
- Zapatos para edad escolar: El estilo y el ajuste son importantes. Las opciones incluyen zapatillas deportivas, sandalias y botas de senderismo. Busque calzado a precio razonable, flexible, bien ventilado y que permita espacio para el crecimiento. Si tiene dificultades de ajuste o problemas en los pies, consulte a un cirujano ortopédico.
Elegir los zapatos adecuados para su hijo garantiza que sus pies crezcan de forma saludable y ayuda a prevenir posibles problemas podológicos. Vigile regularmente sus pies y el ajuste del calzado para asegurar comodidad y un desarrollo adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Cómo elegir el calzado para bebés?
En el caso de los lactantes y de quienes caminan demasiado temprano, se usan zapatos blandos y flexibles o botines con la forma del pie descalzo, que imitan los movimientos del pie. Asegure un ajuste cómodo; elija estilos flexibles y de tacón bajo.
¿Cómo elegir la talla de calzado para niños?
Mida los pies de pie, coloque los zapatos dejando algo así como 1/2-1 cm (aprox. el ancho del pulgar) de espacio detrás del dedo más largo, y compre para el pie más grande.
¿Es mejor elegir una talla más grande o más pequeña para los zapatos de niños?
No use zapatos demasiado grandes: el espacio excesivo puede hacer que una persona tropiece y tenga dificultad para caminar. Seleccione un número de zapato que tenga la cantidad justa de espacio extra para los dedos y que no sea tan grande que el talón se deslice.
¿Cómo elegir los zapatos adecuados para mi hijo/a?
Use zapatos del tamaño correcto con cierres, tejido transpirable, suelas flexibles y de apoyo, y espacio adecuado para los dedos. Cambie los zapatos con frecuencia a medida que crecen los pies de su hijo y revise el ajuste regularmente.